লাইফ স্টাইল

ডাস্ট অ্যালার্জির কারণে হাঁচি, কাশি ছাড়াও চোখ-নাক থেকে অনবরত পানি ঝড়ার সমস্যা, শ্বাসকষ্ট বা ত্বকে র‌্যাশও দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া মুঠো মুঠো অ্যান্টি…

ঠোঁট নিয়ে অনেকেই খুঁত খুঁত করে থাকেন। নরম গোলাপি ঠোঁটের স্বপ্নও দেখেন অনেকে, বিশেষ করে নারীরা। নরম, কোমল, গোলাপি ঠোঁট যেকোনো নারীর সৌন্দর্য আরো বাড়িয়ে দেয়। তবে অনেক কারণেই ঠোঁটে…

চা প্রায় কমবেশি সবাই খায়। কাজের ফাঁকে, ক্লাসের ফাঁকে অথবা অবসর সময়ে এক কাপ ধূমায়িত চা না হলে কাজে যেমন মনোযোগ আসতে চায় না, ঠিক তেমনি আবার অবসরও কাটতে চায় না। আর আড্ডার কথা তো বলাই…

আপেল মূলত তার মিষ্টি স্বাদের জন্য জনপ্রিয়। ইংরেজীতে একটি প্রবাদ আছে—“An apple a day, keeps the doctor away”. অর্থাৎ প্রতিদিন অন্তত একটি করে আপেল খান আর ডাক্তার থেকে দূরে থাকুন।…

অনেকেই আছেন যাদেরকে অফিসে প্রতিদিন টানা ৮ থেকে ৯ ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করতে হয়। কিন্তু এভাবে দীর্ঘ সময় ধরে বসে কাজ করলে শরীরে মেদ জমে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কিন্তু ব্যায়ামেরও সময়…

জানেন কি করিনা কাপুরের এই ঈর্ষণীয় চেহারার পেছনে রয়েছে ঘিয়ের গুণ! না একদম মিথ্যে বলছি না তাঁর ডায়াটেশিয়ান নিজেই একথা জানিয়েছেন ! আমাদের প্রচলিত ধারণা ঘি খেলে বুঝি মেদ বেড়ে যায় হু হু…

বর্তমান দেশে নারী-পুরুষ সবাই ঘরের বাহিরে কাজ করে। নারীদের বাহিরে কাজ করে এসে তাদের আবার ঘরও সামলাতে হয়। রান্না করা একটা আবশ্যক কাজ। কিন্তু রান্নার কথাটা শুনতে যত সহজ লাগে, করতে…

ঘাড়ব্যথার কারণগুলোর মধ্যে স্পন্ডাইলোসিস বা ঘাড়ের হাড় ক্ষয় অন্যতম। যারা ডেস্কে বসে কাজ করেন, যেমন– ব্যাংকার, কম্পিউটার ব্যবহার বেশি করেন এমন ব্যক্তি। তা ছাড়া যারা ঘরের কাজ যেমন-…

মাথা থেকে চুল পড়া নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। উত্তাপ, দূষণ, বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক আরও অনেক কারণেই চুল পড়তে পারে মাথা থেকে। তবে খাদ্য তালিকায় বিশেষ কিছু খাবারের সংযুক্তি ঘটালে…

বর্তমানে চা পানের অভ্যাস অনেকেরই আছে। অনেকের দিনে একাধিকবার চা পান করার অভ্যাস রয়েছে। কারও কারও কাছে চা পান আবার শৌখিনতা। বিভিন্ন ধরনের চায়ের স্বাদ নিতে পছন্দ করেন তারা। আপনি যেই…

প্রায়ই মোবাইল বিস্ফোরণে হতাহতের খবর শোনা যায়। স্মার্টফোনই বেশি বিস্ফোরিত হচ্ছে। মৃত্যুর ঘটনাও এখন অহরহ। জানেন কি? কেন মোবাইল ফোন বিস্ফোরিত হয়? আর করণীয়ই বা কি? ভাবছেন কমদামী ফোন…

কাজের প্রয়োজনে কম্পিউটার, ল্যাপটপ, ফোন ব্যবহার করছেন। দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার, ল্যাপটপ ব্যবহারের ফলে চোখ জ্বালা, চোখে অস্বস্তি, চোখ লাল হওয়া, ভারী ভাব, ঝাপসা দেখা, কপাল-ঘাড়-পিঠ ও…

বাংলাদেশে প্রতিবছরই বিভিন্ন ধরনের অগ্নিকাণ্ডে শত শত মানুষ হতাহত হয়। ২০১৯ সালের জানুয়ারি থেকে ডিসেম্বর পর্যন্ত দেশে ২৪ হাজার ৭৪টি অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা ঘটেছে। এর মধ্যে আবাসিক গৃহে…

আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য বিশেষভাবে উপযোগী আদা। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি সব উপকারিতা রয়েছে কাঁচা আদায়। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট, যা শরীরের রোগ-জীবাণুকে ধ্বংস…

এসি বিস্ফোরণের খবর দেখতে হচ্ছে হরহামেশা। লম্বা হচ্ছে মৃত্যুর মিছিল। বাড়ছে হতাহতের সংখ্যাও। ফলে সবার মাঝে ছড়িয়ে পড়ছে আতংক; কারণ আমরা সাধারণত রান্নাঘরের গ্যাস সিলিন্ডার বিস্ফোরণের…

অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিরা করোনায় আক্রান্ত হলে তাদের মৃত্যুঝুঁকি ৪৬ শতাংশ বাড়ে। এমন তথ্য জানিয়েছে নর্থ ক্যারোলিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের (ইউএনসি) গবেষক দল। সেইসঙ্গে তাদের রোগ প্রতিরোধী…

বাঙালিদের প্রধান খাদ্য ভাত। কিন্তু এই ভাত নিয়েই এবার আশঙ্কার কথা শোনালেন ব্রিটিশ গবেষকরা। ম্যানচেস্টার ও স্যালফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলছেন, ভাতে আর্সেনিক থাকে। এর ফলে হৃদরোগ…

বন্ধুমহল বা ঘরোয়া আড্ডায় চা হলো একটি জনপ্রিয় পানীয়। সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে দিতে চায়ের জুড়ি নেই। চা যদি পানই করতে হয়, তবে গ্রিন টি কেন নয়? গ্রীন টি এমন এক ধরনে চা যা খেলে শুধু…

আখরোট ও কাজুবাদাম -দুটিই পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার। দুই ধরনের বাদামেই খনিজ, ভিটামিন এবং হৃৎপিণ্ডের জন্য উপকারী ফ্যাট আছে। দুটি বাদাম একাধিক খাবার তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। এমনিতেও বাদাম দুটি…

মানুষের হজমশক্তি ঠিক থাকলে শরীরের নানা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে হজম শক্তি বাড়ানো বেশ জটিল বলে মনে করেন পুষ্টিবিদরা। কারণ সব মানুষের হজমশক্তি এক ধরনের হয় না। একই ধরনের…