সর্বশেষ

যেভাবে ১৮ কেজি ওজন কমিয়েছেন নীতা আম্বানি

ভারতীয় ধনকুবের মুকেশ আম্বানির স্ত্রী নিতা আম্বানি। স্বামীর মত নিজেও সফল ব্যবসায়ী, সঙ্গে তিন সন্তানের মা নীতা অনেকের কাছেই একজন অনুপ্রেরণা। কয়েক বছর আগে মুকেশ-নীতা আম্বানির ছেলে অনন্ত ওজন কমিয়ে সকলকে চমকে দিয়েছিলেন। একইভাবে ওজন কমিয়েছেন নীতা নিজেও।

গণমাধ্যমের সঙ্গে আলাপকালে নীতা জানান, আসলে সন্তান যা করে, মাও তাই করে। অনন্ত যখন ডায়েট করছিল, তখন ও অনেক কিছুই খাওয়া বন্ধ করে দেয়। তখন আমিও ওর সঙ্গে ডায়েট করেছিলাম। ডায়েটে থাকাকালীন অনন্ত যা কিছু খেত, আমিও তাই খেতাম। ও যখন হাঁটতে যেত, আমিও যেতাম। ও যখন শরীরচর্চা করত আমিও করতাম। ওই আমার অনুপ্রেরণা, ওর মত করে সবকিছু করতে গিয়ে আমারও ওজন কমে। যদিও আমরা এখনও স্থুলতার সঙ্গে লড়াই করে চলেছি।

তিনি আরও জানান, একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে, যে খাবারই খান তা স্বাস্থ্যের উপর সর্বাধিক প্রভাব ফেলে। তাই বেশি করে ফল, শাকসবজী, বাদাম এবং বীজ খেতে শুরু করেন তিনি।

50% LikesVS
50% Dislikes
এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ